Nuevo curso intensivo de migraña para pacientes

Convocamos un nuevo curso intensivo de migraña para pacientes. Será el 16 de Mayo, en Vitoria. Podéis encontrar información en infoescueladeldolor@gmail.com o llamando al teléfono 696541479.

Este lunes hemos iniciado el último grupo del estudio aleatorio en el Centro de Salud de San Martín, de Vitoria. Afortunadamente es el último pues ello permitirá abrir el programa pedagógico a los pacientes del grupo control, que no han podido beneficiarse, por azar, de los indudables beneficios que el programa está aportando.

Ayer iniciamos en el Centro de Salud de San Blas, de Alicante, el programa pedagógico para pacientes con migraña.

Nuestra amiga fisioterapeuta Maite Ferrán inició otro grupo en Suiza.

Parece que esto de la pedagogía se anima pero no es así, en la medida que nosotros quisiéramos.

No he conseguido aún poner en marcha ningún grupo por iniciativa de los servicios de Neurología y la ciudadanía aún desconoce el valor de la educación básica en Neurobiología del dolor.

Ayer tuvimos la primera clase en Alicante. El efecto de los alumnos es el de perplejidad. Siempre es así. La única información que tienen sobre sus migrañas es la que han recibido en las consultas, los medios de comunicación y el boca a boca. Lo de siempre: genes, hormonas, estrés… No han tenido noticia de neuronas, cerebro…

Como con los demás grupos, las (y los) pacientes se sienten estigmatizados, incomprendidos.

Como en los demás grupos las (y los) pacientes intentan llevar una vida normal. Van a trabajar con la crisis puesta. Luchan por no aguar la cena del marido, ir de vacaciones aunque eso les cueste una crisis de varios días.

Siempre se me hace larga la semana que media entre las dos primeras clases. Mi natural tendencia al pesimismo de partida (hasta que no se demuestre lo contrario) me hace temer lo peor. Todos estarán igual o peor… Tendría que explicarlo de otra manera… Por fin llega la segunda clase y, al menos hasta hoy, siempre se mueve algo en las mentes de los alumnos.

– Tuve un amago pero no me dolió.

– No he tomado el calmante y me ha dolido igual que si lo hubiera tomado

– Me dije: no pasa nada en mi cabeza. Voy a concentrar mi atención en mis tareas…

– Me bebí un verdejo y !no me dolió¡

En el grupo de Vitoria colaboró una paciente del segundo grupo histórico (hace ya 3 años). Estaba prácticamente sin crisis y sin fármacos. Dejó allí su testimonio.

En el grupo de San Blas, de Alicante, acudió una paciente ya instruida, con una respuesta excelente después de leer el libro pero que al cabo de un par de años ha vuelto a las andadas. Su testimonio tambien sirve: todas las evoluciones son posibles: a veces bien y luego mal; a veces mal y luego bien.

La migraña no es una enfermedad sino un estado cerebral evaluativo cambiante que sufre los vaivenes de la dinámica de actividad de los circuitos neuronales. Las memorias andan a su bola. La conectividad puede reorganizarse para replantear esquemas del pasado que uno creía estaban ya desactivados.

El cerebro trata de minimizar la incertidumbre y a veces lo hace apostando por la opción peor: ¿y si… hubiera realmente peligro en la cabeza?

El miedo cerebral al daño y el miedo del padeciente al dolor, al fracaso, pueden aliarse otra vez en la estructura circular de la retroalimentación positiva.

Sucede lo mismo con la adicción al tabaco o en la pelea por perder peso.

En el cerebro no se borra nada. Sólo se reorganiza.

Espero que en estas nuevas experiencias siga cumpliéndose la previsión estadística de beneficio: entre un 70 y un 80% de reducción del dolor, la invalidez y el consumo de fármacos y el mismo porcentaje en la recuperación gozosa de la pequeña golfería del chocolate, el chupito y el queso curado.

Animo y suerte.